ファスティング３日間

そう、知り合いのお勧めでファスティングというのを人生で初めてトライ！

三日間、決まったドリンクを一日600キロカロリーのみを摂取。
あとは水をたくさん飲む！

一昨日から始めて今日は三日目！最終日！

食べることが大好きな私としてはこれを乗り切れたら相当精神的に強くなれそうだ。

体重が減少するのはもちろんだが、デトックスで体内を奇麗にすることが今回の目的だった。

年末年始の食生活の乱れで内蔵は疲れきっているに違いない。
そこで内蔵達をやすめてあげたかったの。
そして拡大した胃袋を縮小させたかったの。

詳しいことはエッセンス裏道ラジオの方でチェックして下さい。
タッチと共に励まし合いながら（？）乗り切っている様子を載せてます。
http://s-sence.cocolog-nifty.com/uramichi/2007/01/post_7b32.html

そういえばでっかい吹き出物が出ていて気になっていた肌荒れがちょっと良くなって来た！
でかい吹き出物が縮小してる！
きっと胃袋も縮小してくれている！はず。

今日、乗り切ったら自分を褒めてあげたい。

明日は復食期でお粥中心に食べるのだけど、
お粥を食べられるのが楽しみ。

飲料だけの三日間の後は、何かを「噛める」というのが楽しみでならない。