９人で囲む食卓

月曜日の夕方は家の大きなテーブルを９人で囲んだ。

母親が新居に大きなテーブルを運んでくれてから４ヶ月経ったけれど、
９人で囲んだのは昨日が初めて。

家にある椅子という椅子を総動員しての食事だった。

あと３人で最後の晩さんの１２使徒になる。

オシイ！

皆が美味しいといってご飯を食べる姿を見ているだけで凄い幸せになった。

大学時代の友達、スポーツ観戦仲間、初めて会う仲間の彼女、ネット関係の知恵者。

初めて顔を会わせる人もいたけど、皆ホノボノとしていた。

いろんな人がいたからいろんな話が出た。

皆、それぞれに武勇伝があったりして、話すより聞いているのが本当に楽しかった。

久しぶりに思いっきり笑って、思いっきり食べて、思いっきり楽しんだ。

また皆で食卓を囲みたい。

今日は姉妹で大きなテーブルに着いた。

のっちが当番で私が食べたいとお願いしたトマトの冷静パスタとスープを用意してくれた。

心のこもった食事を食べるのって、凄い幸せ。

美味しいし、栄養のバランスも考えてくれてるし、食事中の会話も弾む。

いつもの風景が昨日と今日は何か特別に暖かかった。

明日は私の当番。

何を作ろうかな〜。

座禅２日目

昨晩は久しぶりに横浜のBridgeに行った。

自分がとうとうナイスミドルの仲間入りをしたな、と自覚する程の若々しいノリであった。

まったりR&Bがちょうど気持ちの良いテンションの私だったけど、ノッチと一緒だと多少のはっちゃけたテンションもOK!

さすがのノッチはそこら辺のどうみても１０代くらいのお姉ちゃんに負けずの楽しみよう。

この人に老いは一生やって来ないと思った。

あと久しぶりにお酒を飲んで、久しぶりに会った友達といっぱい話せて、
ここ数日の重い気分が晴れた。

友達に５年ぶりの彼女ができたという話で、本当に嬉しかった。

「今の優しさが怖い......。」と新しい彼女に言われているそうだ。

のろけやがって.....。

愛されているな......。

しかし、女としては彼女の気持ちが非常に分かる。

とりあえず、一生優しくいて欲しいです。

そして一生幸せにのろけていて欲しいです。

そんなんで、家に帰ってきたのは朝の７時。

久しぶりに死んだように寝た。

今日３時（おやつの時間）に目覚めて、また悪いサイクルに入りかけた。

また泣きかけた。

いけない....。

座禅を組んだ。

一心不乱に呼吸に集中した。

まだまだこいつに助けられそうだ。

６時にKちゃんと表参道で待ち合わせ。

ラ・フォーレで友達が壁画を描いている（Ring4Hopeのジャケの絵を描いてくれたマリ）

三人で見に行った。

SEXYな壁画。でも上品なエロス。
出来上がりが超楽しみ！！

生き生きして、壁に向かっているマリを見てこっちも元気になった。

いいね〜。

壁画を後にし、お茶していると、Kちゃんの旦那様も到着し
ご飯を食べる事に。

「脳が元気になる本」では、「暗い気分に陥らないようにするには、脳のセロトニンを増やせばよいのです。セロトニンはトリプトファンからでき、............（ほにゃららほにゃらら）.........。トリプトファンを摂ろうとするなら肉がいちばんよいのです。」
つまり、気分がおちやすい今の私は肉を食え！！ってこと。

妄信的に「脳が元気になる本」の内容に忠実に生きようとする私の提案で、焼き肉を食べに行くことになった。

ちょうど、Kちゃんも肉好きで良かった。

焼き肉をおいしく頂きながら、Kちゃん夫妻の話を参考にフムフムとここ数ヶ月の事を振り返った。

まだまだ自分の考えが正当であると信じたい自分が客観的でなく、まだまだ自己中心的であることが分かった。

あと、二人の指摘により、意外と言葉を飲んじゃってちゃんと言いたいことを言えないで諦めてしまうところがあると分かった。
説明しても分かってくれないよ......。と思って話すこともしなかったり、
話をきいてくれない......。と片付けちゃうから。
Kちゃんのところは聞くまでひつこくし、分かってくれるまで粘り強く３時間でも話すらしい。
反省した......。
あと、「ただいま」を言い忘れただけでもお仕置きがある、とのこと。
なるほど......。
neglectってやっぱり「私が大袈裟なのかな」じゃなくて、neglectされたと思ったら声を大にして訴えていいことなのね。
どこか遠慮がちな自分に反省......。

とにかくKちゃん夫妻の話にはいろいろヒントがあった。
ありがとう！！

Kちゃん夫妻に家まで送ってもらい、そこで一日終了！！

と思ったら

「あ！！今日は柏でDJ 麻尾がまわしてる」

ということで柏のBubby'sに行きました。

凄く会いたかったN女史とも会えたし、本当に良かった。

N女史とのっちの話を聞きながら今度は我慢と忍ぶ想いを学んだ（ここまで来ると学習的感覚になっている自分がいた。）

自分がわ〜っと１００%想いが募る人間で、それを思いっきり出しちゃうかも....。
う〜む。

変なところで貝になり、変なところで爆発する。

成る程。

って、こんな風に分析できるけど、実際感情に負けちゃうんだよね。

また明日も座禅を組んでいきます。

2/3は大阪のCALIGULAでライブ。
しっかり気持ちを立て直していい歌をお届けしたいです。
うっかり涙も落ちそうな感じだけど。
明日は鍵盤を運ぶキャリーを買いに行きます。

ではではまた明日も座禅で！！

座禅

このブログのサブタイトルにも「座禅」という言葉があるけど。

昨日読んでいた本で座禅を組む事を奨励していた。

最近心の中がとっ散らかっていて、どうにかなっていると認識していたので
藁にもすがる思い出本当に座禅を組んでみた。

３０分くらい。

息を吐く度に「体の中の汚れ、流れ出る、流れ出る」
息を吸うたびに「宇宙の霊気、流れ入る、流れ入る」
と心で念じた。

途中、息を吐くたびに自分がタコになって、薄汚い海底で真っ赤な顔で墨を吐き出している姿を想像し、
息を吸うたびに、幾重にも連なる朱色の鳥居をくぐり行く自分の姿や、三十三間堂の中にいる自分を想像した。

本には、座禅を組むと驚くべき効果があると書いてあり、昨日読んでいるときは「どれ程のものかね〜」なんて思っていた。
ちょっと疑っていた。

実際、座禅を組み終えると、ずっと見落としていた大切な事が沢山頭にポコポコ浮かんできた。

確かに、今更浮かんできて思い出した所で手遅れなんだけど.....。

でもでも、思い出せて良かった......。

これが驚くべき効果なんだ！って思った。

頭の中にある邪魔な汚い考えを一掃し、謙虚に身を潜めていた一番綺麗で大切な思いをいとも簡単に見つけてあげる事ができた。

座禅を組むって、「ひたすら息すって吐いて、頭を単調なことの行ったり来たりに集中させて、本当に時間の無駄じゃないの？」って思っていたけど、

全然無駄じゃない！！

欝でも躁でもなく、その真ん中の一番落ち着くところに自分を導いてくれる。

ただ、まだ今日初めてやって、本当に落ち着きを取り戻したという自信はまだない。

しばらく毎日４０分（本は４０分を奨励している。今回は私の脚が痛くなり、３０分で座禅をほどくことになったけれど...。）、座禅を組んでみることに決めた。

ちなみに、「本」とは「脳が元気になる本」というタイトルで、著者は高田明和、浜松医科大学名誉教授。

たまたま実家から帰るとき、藤沢駅の売店で暇つぶしに見つけた本だった。

足りないもの

セロトニンとドーパミン。

気持ちをマイナスにもっていくのがいつから得意になったんだろう？

続きを読む "足りないもの"

Grow out of it!!

ここ何ヶ月か恋愛依存症みたいだった......。

ブログを読み返して、我ながら「恐い」と思った。

ということで、気分を変えるため、色を変えてみました。

うん。いい感じ。

Love could make you strong.
But at the same time, it could make you really weak.

I finally realized, that I've been weak for a while
and was in a need to grow out of it.

I  once  thought  I  knew  myself
But the truth is

I only knew a slice of what I am

If I could ask God for a streeing wheel to control my mind,
then I would
I would pray for it

I never thought I could be so addicted
I never thought I could be so yielding
I never thought I needed attention 24/7
I never thought I expected too much
I never thought I could be so selfish
I never thought I could feel so worthless
I never shed so much teers for one love

Sum all that up,
I found the sickly weak self of mine shivering in the corner of my head

at the same time,
I never thought three words could just flip all that in a second
So easily!!

Love is powerfull

yet too powerfull.....

And then I realize

It's all about me, me, me, and me!!

Then I get back in a cycle to hate myself again

ということで、こんな事の繰り返しじゃ体が持ちませんから。

Grow out of it！！と一喝しよう〜

明日からは元気に今読んでいる本のレポートでもしますね。

結局行けなかったのよ

何と！！

昨日あれだけ心配していたのに、Ｍ氏の胃が今朝になって痛くない、とのこと。

でも、もしかして出かけるのが面倒くさくて痛くないフリ？と思ってちょっと怒ってしまった。

だって、あれだけ心配させてぇ～！！

あと、私が心配していることを真剣に受け止めてないのかな.......って悲しかった。

とりあえずムカついたのでプリプリしてお使いに出かけた。

やっぱり胃に優しいメニューだから、油は極力控えめに。

ヌルヌルした具を入れる。

たんぱく質も取らないと。

と、回転の悪い頭をフル回転にして頑張って頭の中でいろいろなメニューを並べてみた。

で、お使いから帰ってきたら、私がプリプリしている理由がまったく分からないＭ氏は「なんで？」状態。

一応説明してみたけど理解できない感じでムスっ。

とにかくイライラしながらご飯を用意していたら、

何と、悲しいことに鶏肉の料理の火の入り方が上手くいかなくてちょっと時間がかかってしまった。

ま、何とかＭ氏に手伝ってもらって並んで食卓に着く。

Ｍ氏は優しくて、「おいしい」と言って食べてくれた。

ちょっと手間取ったことを突っ込まれると思ったのに.......。

ほっ。

で、食べ終わった後、何かゴソゴソ探し始めていたＭ氏。

何と、病院の診察券を探していた。

あ、ちゃんと考えていたんだ～。よかった！

そう、痛みが消えても行かないと！！胃の状態をちゃんと診てもらわないと。

でも、なんと、その病院は午前中に診察券を出さないとだめ。

しかも土日曜日はお休み。

ということで病院はＭ氏の唯一の休日の月曜日に行く事になりました。

そして、さっきnocciとSkypeでラジオの収録をしました。

遠距離ラジオ！！

うふふ。

本当は大阪の美味しいお店を紹介したりするはずだったけど、とりあえずバタバタで。

次回にパス。

明後日くらいにもう一回やるのでその時には！！

でも、ProtoolsとSkypeには助けられたぁ～。

遠距離でも超近い！！

現代のテクノロジーには本当に感謝です。

あ～、ありがとうぉ～。

ということで、nocciが東京で今一生懸命収録したものを編集していると思うので、アップされたら聴いてやってください。S-Sence Street Radio vol.8！！！

胃の痛みとの闘い！！（大阪編）

はい、胃の痛みとの闘いはまだ続行中の模様。

しかし、今度は私じゃなくて絶対にストレス性胃炎でないことだけは分かっているＭ氏。

私はナイーブなところもあるし、胃が痛いときは間違いなくストレス！！って思うけど、この人は絶対にありえない。

疑わしきはお酒ののみすぎ.......。

で、症状はかなり悪い。

３日も痛みが続いているらしい。

ネットでお医者様が書いている記事を読んだら、薬飲んでも３日以上痛みが続く場合は病院で診断する必要性があるとのこと。

これはイケナイ。

起きたら速攻病院行きですわ。

ちなみに１９日から大阪に来ています。

来て早々こんな事になっているなんて。

会うまでそんなこと一言も言ってなかったのに。

男の人はそういうことは言わないのかな......。

それともＭ氏だから？

心配かけたくないのは分かるけど、言って欲しかった......。

しかも最初は「大して痛くない」って言っていたくせに、

ベッドの上で「けものみち」を見たりしているときにバムバムと跳ねただけで

「振動で痛い......。」とつぶやいた。

それって、かなりヤバクナイ？

ま、それはさておき。

S-Sence姉妹は絶対に元気な方が病院に連れ添うという慣習があるので、明日の朝はどんなに「眠いから寝かせてくれ」と言われてもタクシーに放り込んで有無も言わさず病院に連れて行くつもりです。

でも、今回はＭ氏が弱っている時に来られてよかった。

よ～し、明日からは胃に優しいご飯をつくるぞ～。

ちなみに大阪に到着したときは、そこまで症状が酷いと知らずに二人でいくら丼をパクパク。

胃に悪い感じはしないけど量が多かった。

家庭の医学では食べすぎを禁じていたのでなお心配。（小分けにして一日に５～６回食べる）

案の定痛みがきついらしいが、さっき、痛みを我慢して出かけていった。

だいじょうぶだろうか.......。

お酒を飲まされないかが最大の心配。

ていうか本当は病院で診断が出るまで店に行って欲しくなかった。

しかし、仕事ってやつは体を多少酷使してでもやるものなんですね。

私に置き換えると、風邪をひいて喉が目茶目茶痛くてもステージがあるなら歌う！みたいな。

ま、胃を悪くした理由をちゃんと考えて、二度とそんなことにならないよう予防することを前向きに考えなきゃですわ。

あと、胃が痛い人にお酒を強要するのはやめましょう！！と叫びたい。

もし、振動もだめなＭ氏にお酒飲ませたらひっぱたいちゃいそう。

営業妨害的な行動をとりかねないので、今日はおとなしく家にいます。

パソコンで電話

皆さん、Skypeってご存知ですか？

インターネットを使ってパソコンで電話できる.....、何だろう.......、ま、使えるヤツです。

もちろん、お金はかかりません。

ネットで、アプリケーションをfreeでダウンロードできます。

で、遠距離恋愛は電話代（携帯代）がかかっちゃうので、パソコンでお話したいわ！と思った私。

早速nocciにやり方を教わる。

本当はここで「で、どうだった？！」って気になるところですよね....。

実は......

まだやってません。

M氏のパソコンは外付けのマイクが必要で、マイクが手元に届くまでちょっと待ち時間が必要で....。

そして、いざ届いたら何と！！

「ごめ〜ん、今から福岡」

あら。

で、今日福岡から帰ってきて「よし！」って時に

今度は私が外にnocciとお茶しに出かけていて。

今度私が家に戻ったらM氏は旅疲れでグッスリ。

ちなみにまだ寝ているらしく一向に連絡ありません。

あ〜あ。

明日は実家にちょっと帰ってその後大阪に。

結局Skypeでインターネット電話する前に会うことになりそうだわ。

ま、早く会いたいからいいんだけど。

時間的にすれ違いの多い二人。

Skypeでも早速すれ違い。

もう寝ちゃうよ〜。

梅干しのガチャガチャ

今日、上野公園に行きました。

またエッセンス裏道ラジオでも書きますが、書道展に行ってきました。

（のっちがまだ行ってないので、のっちが行ったらレポートします。）

で、今回は書道展に辿り着く前に見つけた「梅干し」のガチャガチャ。

どうも、梅干しに見立てたカプセルに梅干しのサプリメントが入っているというものだった。

本当は買ってみて味を確認するべきだったんだろうけど、勇気がなかった。

でも、こうして日記を書いていると買うべきであった。

くっそ〜。

気になるじゃないか！！

次行った時には買ってみます。

あと、お友達を待っている間に花園稲荷神社があって、階段を降りると.....。

このような輪があった。

どうも、ミツバチの様に八の字を書くように輪をくぐりお参りすると病気から守ってくれるらしい。

年始から胃炎に苦しめられた私は即座にミツバチになった。

ちょうど誰もいなくて恥ずかしい思いもしないですんだ。

みんなも上野公園行った時には是非是非ミツバチの気分で輪をくぐってみて下さい。

ちなみに、私が輪くぐりを無事に終えた頃、外国人の男性がやってきたが彼は輪をくぐらなかった。

あ〜あ！！

せっかく病気から守ってくれるかもしれないのに〜。

説明してあげたかったが、ヘッドフォンをしていたのでやめました。

ま、「おせっかいな女」、と思われるか

「俺を逆ナンか？」と勘違いされても困るので、今思えば結果的には良かったかな。

上野公園はでっかい！しかも見るものが沢山ある！

飽きない！

また行きたいな。

独り精神統一したい時、そろそろ汚れてきたな....って時、人生行き詰まった....
と早まりそうな時。絶対に訪れよう。

邪念を掃除してくれる場所を見つけられて、今日は幸せでした。

また明日に向けて気持ちが前向きになりました (^-^)／

悲しい....

今日凄く悲しいことがあった。

２８日のライブ以来、ライブで使っている鍵盤（YAMAHAのP-80）を久々に取り出した。

今晩は独りだし、ゆっくりピアノと向き合うのもいいかな.....、て思ってた。

なんと！

サイドの板が外れている。

Oh! No!!

なんてことかしら！と思って、くっつけてみようとしたけど完璧に外れている。

あ〜、何故？！

ふと嫌な事が頭をよぎった。

年末のライブで酔っぱらって帰ってくる時に、鍵盤を倒してしまったことが.....。

何てことをしてしまったんだろう！

音が出なかったらどうしよう！！

急いでセットアップする。

アダプタもつないで、電源のボタンを押す。

アレ?

電源が入らない。

うっそ

壊れた？

涙が本当に出た。
５年前に買ってから、いろんなライブで一緒だったのに....。

まじ？

いきなりお友達から「絶交よ！！」と言われたような衝撃だった。

あまりにショックで突如どうしたらいいのか分からなくなった。

nocciに電話してみたが....。

繋がらない.....。

M氏に電話するころには号泣。

なんと、M氏が「大丈夫！修理に出せば絶対大丈夫！」

と力強い声で励ましてくれた。

うううううっ。

およよよよよよっ。

アレ？

そっか.....。

元気になってきた。

何か大丈夫そうな気がした。

そう思って、アダプターやペダルをしまおうとした時

アレ？！

変だぞ.....。

いつもとアダプターの形が違う.....気がする......。

何と！！

本当はPA-3Bというアダプターを使わなくてはいけないのに全然ちがう番号のものが手の中にあった。

もしかして私、凄い馬鹿かも.....。

慌てて部屋中走り回ってPA-3Bを探した。

しかし.....なかった.......。

なんで？

年末ライブの記憶を一生懸命たぐってみた。

記憶にあるのはライブ終了後すぐにキーボードとアダプターやらケーブルやらをしまったことである。

何かの拍子に飛び出た？

頭を振っても叩いても分からない。

むむむ。

もういいや。

ということで、さっきネットでアダプターの買い物をしました。

本日の教訓。

泣くくらいなら、鍵盤を大切にしなさい！！

しばらくはピアノは朝弾きなさい。（生ピアノは夜は弾けないので。）

は〜。

暇！！

こんなときはピアノでも弾いてないと暇！！

買った本は全部読んだし。

テレビはすでに「けものみち」見たからもう十分。

もう見たくない。

あ、そうだ！！風呂の掃除しようかな！！

いいアイディアだ。

綺麗にして、泡バスに。

いい！いい！！

好きなCDでも聴きながらのんびり風呂に浸かるわ。

ではでは、皆様、おやすみなさい。

モンキーダンス

さっき、久しぶりにS-Sence Street Radioをやった。

http://s-sence.cocolog-nifty.com/uramichi/2006/01/post_a0d7.html

ネットラジオ、自分たちで好き勝手やっているとサボってしまう事に気が付いた。

前にニッポン放送やNack5でラジオのパーソナリティーをやっていた頃はサボるも何も、決められた時間にスタジオに入ってお仕事していたが.....。

こうしてみると、あの時の作家さん達や編集をしてくれたディレクターさんは凄いな〜。時間と闘いながらやってたよな〜。

先月は本当に忙しくて無理だった.......。

来月からまた忙しくなる。

今月中にアップしておかないと危険なことになりそうだ。

ああああああ〜

そんなことより、今回のラジオは「モンキーダンス」について二人で熱く語っているの。

バカなテーマを！！と甘く見てはいけない！！

何てったって、のっちが最後の方で「じゃ〜、クラブで（モンキーダンスを）踊る！」って言っちゃってるんですから。

マジかよ！！って思ったけど、そんな恥ずかしいこと言っちゃうくらいモンキーダンスが素晴らしいことに気が付いちゃったから。

と、そんな事をやっていたら、M氏からメールが。

実は彼、頑張って禁煙している真っ最中。（今年から）

「禁煙して○日めになると○○○なる」

といった禁煙報告メールが入った。

微笑ましい内容に、思わずマシュマロをつねりたい様な不思議な気分になる。

どんな小さなことでも報告したい人っているじゃない？

（ま、小さなことじゃないかな.....。

私だったら蒼白モノの内容だったけど。）

とにかく、それが私だってことが嬉しくて！！

アレ.....？

もしかして、皆に言っていて私もついでに報告しただけ？

ま、まさかね〜。

そんな事.....。

ダメダメ！！

せっかくモンキーダンスで元気になったんだから、欝の方向に引っ張らない！！

おっと、気が付けばとんでもない時間じゃないのよさ。

おやすみなさ〜い。

寝られない夜（もう朝だけどさ）

寝られません。

年始早々に苦しめられている胃炎のせいで変な時間に寝てしまっているせいでしょうか。

目がさえてしまって、そりゃもう生まれたてのチンパンジーみたいに見開いた目ですよ。

早くウトウトした羊みたいになりたい。

熱を加えられてクルっと丸まった海老みたいになってお布団で寝ていたい。

と、突然、右手にある携帯が「本当は寝る前にする事あるんじゃね〜の？」とでも言いたげに無言でアピールしている。

出た！いつもの癖。
M氏の声が聴きたくなってる病。

さて、起きているかしら？とドキドキしながら電話してみると、

ラッキ〜、M氏に繋がった！！

M氏の電話は４回しかならないから大抵は留守電になっちゃう。

２回目の途中で出るなんて、やっぱり今日は眠れなくて良かったかも。

声をきいたら何か更に元気になっちゃって。ま、いっか。

おっと、空腹になると胃の酸が上がってきて苦しいんだよね。

今まさに空腹で、その苦しみがやってきた。

しかし大分慣れたわ。最初コイツが上がって来たときは

「お前、エイリアンか？」って思った。
ソイツが這い出て来てもいいように用心深く戦闘態勢に入ってたもんな〜。

今なんてそんな事おかまい無しにキーボード打ってる。

ま〜、こんな次元の痛みにも人間慣れてしまうのね。
どうりで世の中には痛みに慣れた、痛み好きの方々がおられるのね！
私は痛いのが嫌いだけど。

しまった脱線。

もういっそ朝ご飯にしてしまいたい。

ちなみに１月の目標は努力して出来る限り綺麗に近づく。
綺麗になるとか、そんな恐れ多いことは言わなくってよ。

う〜、寝る前の空腹に勝てないと！！寝る前の食事はダメなのよ！！

美貌の大敵なのよ！！

しかし、こんな時に胃炎が重なると目標が遠ざかって行く〜

ああぁ〜、待ってぇ〜。
昨日も寝る前に空腹を恐れてうどん食べたじゃない？！

あれ、今アクビが出た！眠くなってきたらしい。

４０８km離れたところにいるM氏、おやすみなさい！

今日は牛乳で頑張ってみるよ。