1日600キロカロリーに挑戦!
ふふふ!
一日に600キロカロリーってやつを三日間やったよ!
600キロカロリーは栄養満点のドリンク。
だから、途中で貧血で倒れたりという心配はないのだ。
安心してカロリーを押さえた生活ができる。
ちなみに、3日間でマイナス1.6キロが私の成果。
これは完璧な絶食ではないけれど、ファスティングというそうで、
目的はデトックスだそうな。
体に溜まった毒物の排出。
それに関しては首を縦に振ってうなづきたい。
実は、ファスティング前は吹き出物がまだあったり、ファスティング中に元々あった吹き出物が拡大したりしてビビったが、
何と!
今朝鏡で自分を見ると消えていた〜!
ワ〜イ!
ちなみに、只今復食期。
徐々に固形物になれていく3日間。
昨日は久しぶりにお粥を食べた。
お米がめっちゃくちゃ甘くて、上からパラパラかけた塩からもいろんな味を感じた。
舌が敏感になっているのを感じた。
とても贅沢なお食事に感じ、これからはもっと食事の際は舌の感覚に心を傾けようと誓った。
と、こんな風に良いことばかり書いてますが、そりゃ〜ファスティング中は大変だったのよ。
その日記はS-Sence裏道ラジオにあるので、そちらをチェックして。
http://s-sence.cocolog-nifty.com/uramichi/2007/01/post_7b32.html
あと、ノッチもレポート書いてるから。
(若干内容が重なっていたらごめんね。)
http://s-sence.cocolog-nifty.com/nonnon/2007/01/post_b3e9.html
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