ファスティング

只今、姉妹でファスティング中である。

といっても、完璧な絶食ではないので青ざめた顔で

「大丈夫？死なない？」などと野暮なことはきかないように。

どんなことをしているのかというと......。

期間は３日間（短い！！）

摂取カロリーは一日600キロカロリー

摂取するものは液体。

で、この液体がミソ。

SHANTI社から発売されているBody RESET。

そのままで飲むとかなり濃厚で甘ったるい！

で、私達姉妹は炭酸水で割って飲んでいる。

そうすると、なんとジンジャーエールを飲んでいるような感じで甘いのが苦手なお方でも大丈夫な感じだ。

ちなみに、本当は２〜３倍に薄めてということだが、５倍ほどに薄めている。

一回飲むだけでもお腹がタポタポになって満腹感が凄い。

この液体には、野草、キノコ、野菜、果物、海藻など７０種類以上の植物が原料として使われている。（もっと詳しく原料を知りたい方は
http://shop.shanti-international.jp
でご確認を！）

で、ここからは体験談を。

一日目（木曜日）・・・この日はたまたま一日家に居られる日だったのでスタート日とした。

まずは朝体重を計り、「最近は正月食べ過ぎた分と、新年会で飲み過ぎた分がきっちり体重に出てしまっている感じだね......。」と成果が出やすそうな体重を見てやる気を出す。

「やるぞ！！」

で、一食目。

思わず原液で飲む。

苦しいぃぃぃぃぃ。

甘ったるいトロトロの液体が喉に絡む。

甘ったるい香りが鼻腔をうめつくす。

最後に水を思いっきり飲んでしのぐ。

お昼。

突如眠気に襲われる。

眠る前に一杯飲む。

まだ、炭酸水で割って良いことを知らなかったので苦しみながら。

こんこんと眠り続ける姉妹。

あとで説明書を読むと、怠さ、眠気はどうも体脂肪が効率的に使われている証拠らしい。

で、夕方。

説明書を熟読した後、炭酸水を購入し、早速炭酸水で割って飲む。

「美味しい！！」

「カルーア（お酒）も割らないで飲んだら気持ち悪いもんね！」

という話をしながら。

ちなみに、空腹感が凄くてノタウチ回る二人。

普段あまり見ない料理番組にかじりつく。

こんな姿、友達に見られたくない！！！

夜、４回目のお食事。

この頃には空腹感は通り過ぎ、作業を始める。

実は、バンドを始めることになり、コードや歌詞を用意したり、していた。

ノッチは途中で例の睡魔に襲われ突如脱落したが.......。

翌日（二日目）

目覚めはもちろんノッチが先。

タッチが前夜に終わらせてくれたことに感謝しつつ、ノッチはもうお腹が空いて
我がままにタッチを起こす。

「タッチ！一緒にやらないと！早く体重計ってよ！」
とっても我がままだ。

なんと！体重を量ったら

タッチは1.2Kg
ノッチは0.8Kg
減っていました。
（もともとタッチの方が１月は食べていて体重が落ちやすかったとみえる）

この一日だけで１２月の体重に戻っていた！

すご〜い。
二人で手を取り合って喜ぶ。

この日は幼稚園生と小学生の英語のクラスがあって、
相当体力を使う日。

正直あまりに心配で思わずチョコレートを常備した。

ところが！そんな心配は無駄だった。

前日のような怠さは一切無く、恐ろしく元気だった。
異様に冴えていた。

教えのあとに兄貴の店でのミーティングにも参加。

ちょいとついでに宣伝ですが
２月２４日、夜中、兄貴の率いるYAZAWAバンドのコーラスをやります。
１０曲くらいあるので、見応えあるでしょう。
ブラスも入ってかなり豪華な感じになりそうです。
兄貴はとにかく歌がうまいので、是非！聴きに来て下さい。
私達も張り切りますよ。

で、戻りますが、
K駅に着いて、

「炭酸水買わないと！」
と二人でSEIYUへ。

実は前日の夜、店の表示で「スパークリング」とあったので何の疑いも無く購入したのが
炭酸無しのミネラルウォーター！
GOCCIA BLUのミネラルウォーター。

スパークリングは青いラベル、炭酸無しは赤いラベル。

そこでSEIYUの店員さんを呼んで、苦情を申した所、快く
「じゃあ、お取り替えいたしますので商品をお持ち下さい」とのこと。
どうも店員さんこのコーナーは詳しくなさそうでちょいと困り気味でしたが丁寧に対応してくれました。
さすがSEIYU！
また行っちゃうよ〜。

よかった。後で取り替えてもらおう。

この夜はタッチの方があっさりベットへ。
くぴ〜。

ノッチはパフュームという本にハマり眠れない。

翌朝（三日目）

またノッチが先に目覚める。

読書の続き。

ちょっと遅れでタッチがもそもそと。

体重を計る。

お互い0.4kgずつ減っている。

オ！双子だね！

この日は純粋に脂肪だけが燃えたように思える。

普段私達は体重がなかなか変動しないので、これはすごい。
（高校大学の時から体重はあまり変わらないくらいですから）

本日は今の所、２食食べました（飲みました？）

すっごく元気です。

今からS店（SEIYUじゃないですよ）に買い出しに行ってきます。
仕事で必要なものを揃えます。

昨日、一応常備したチョコレートは子供達の胃袋へ行きました。
"I want a piece of chocolate!!!!"
と叫んでもらいながら。
昨日は久しぶりにCraigも来て、大騒ぎのクラスでした。

復食期（ファスティング後の３日間）も大事なので、今日が終わってもバカ食いはしないように気をつけたい！

一昨日はボイメン

一昨日、国際フォーラムにBoyz Ⅱ Menのコンサートを観にJさんと３人で行ってきました。

なんと、前から６列目とあって３人がよ〜く見れました！

相変わらず最高のパフォーマンスでした。

最初の方は音のバランスでベース音が大き過ぎてバリバリ割れていて
ボーカルが引っ込んでいて凄く気になりましたが。あれ？PA大丈夫かな？と一瞬心配になっちゃいました。

でも途中でバランスが良くなってボーカルが前に出て来て、気持ちよく楽しめました！

貫禄の歌声に彼らの優しいハートの伝わる内容でした。
あとファンを本当に大切にしてるんだなあって伝わる。

実はこの日はノッチがco-lab出る時間がちょっと遅れてコンサートには遅刻...。

タッチが「絶対に最初に今回のアルバムRemedyの最初の曲のMuzakからスタートだよ！あの曲は絶対に聴きたいの！」といきまく。

というわけで３人、エスカレーターでも休まずにのぼる。
歩く時も軽く競歩。

会場に着いた時にはちょっと７時過ぎていた...。
ああ、会場の歓声が聴こえてくる...。

係員の人に懐中電灯で案内されて着いた瞬間にBoyz Ⅱ Menが歌い始めたのは

そう！Muzakだったの〜。
う、うれしすぎる。間に合ったんダア〜。遅刻したけどちょっとの遅刻だったのね。

新曲とヒット曲を美味い具合に混ぜながら。

もちろんA Song For Mamaでは泣きました。二人して。

お互い横見たら....、泣いてる。

この曲は、メッセージももちろんいいし、メロディーも普遍的な美しさがある。
Soul Foodという大好きな映画（観てない人は一度観て下さい）の挿入歌でもあるし、
私達がまだS-Senceどころかtwinkeeとしても種も蒔かれていない時期によく聴いて「いい曲だなあ」って癒されていたので思い入れもあるんですねー。あの頃は、まだ曲もまともに作れなくて「こんな曲、いつか作りたいなあ」なんて思っていた頃でした。もちろん今でも「ああいう曲をいつか作りたいなあ」と思っていますよ。

１時間４５分ほどのステージはあっという間でした。もっと聴きたい曲もいっぱいあったよ〜。

感動のあとは、秋田料理を食べに行きました。
秋田料理ってこんなに美味いの〜って感動。

魚介好きの私達には最高の一時。
魚醤をベースにしたしょっつる鍋ときりたんぽはもちろん、
ジュンサイと
ブリコたっぷりのハタハタ！この食感は食べた人にしか分からない。
ブリコがぷちぷち、いや、ブチブチ音をたて、頭に響く。尻尾から頭まで丸ごと頂きました。

と、私達が食べることに幸せを感じてる近くの席で、
男女９人物語を繰り広げる集団がとても浮かれてましたね。分かるよ！嬉しいよね！楽しいよね！！
楽しいのはいいことなんだけど、中で「え？マジでマジで？」とか「それだけ？」を連呼する男がいて（大声で！）、少し私達の勘に触りましたが、美味しい食べ物のおかげで終始笑顔でした。

音と食に癒された時間でした。（「え？マジでマジで？」以外は）

癒し

S-Sence二人はスイーツが好き。

本日はチョコケーキとアーモンドクッキー。
疲れが癒されます。
（吹き出物が出ない程度にちょっとずつね）

大好きな食器で。

１／８（月） ホームパーティー

ホームパーティと題しましたが、ただの家飲み？

集まった友人達の共通の友達が今オーストラリアにいます。
その友達にMちゃんが会いに行って来て、写真をいっぱい見せてくれた。

奴は相当楽しみながら頑張っているようだ。
集まった皆もそれぞれのフィールドで頑張っている。

何か、力もらった。

そして、Mちゃんからのオーストラリア土産。
スイーツ好きにはたまらん。

あけましておめでとうございます

ちょいと遅くなりましたが、

あけましておめでとうございます！！

今年もよろしくおねがいします。

今年は、一月は表にはなかなか出て行きませんが。

春に芽が出るように、表面下で動いていたいと思います。

ゴニョゴニョ。

ウニョウニョ。

アチコチ。

ウロウロ。

アワタダアワタダ。

ドタバタドタバタ。

そんな感じで、しばらく表にでなくてもビックリしないで下さいね。

昨年は終わるものがあり、始まるものがあり、織物の様に紡がれて面白い模様になりました。

今年は終わるものはないでしょうが、更に始まるものがあるだろうから、もっと複雑な模様で美しいものができるでしょう。

ワクワクが沢山ある一年にしたいです。

昨年は子供達から沢山パワーをもらって、ライブではオーディエンスから背中を押してもらって、一歩一歩前に進む感じでした。

今年は一歩一歩跳ねて行きたいです。

ピョンピョン楽しそうに。

みんなが「何があるんだろう？一緒にいってみよっか〜」って思えるような軽快な感じで。

しゅっぱ〜つ！！

こらっ、そこの君！！キョロキョロしない！！

一緒に行くんだよ〜。

皆様と良い一年を過ごしたいです。

だから、今年もエッセンスをよろしくね。